食べ過ぎ飲み過ぎや夜更かしに注意を・・・

スキンケアにおいては、肌を保湿することや適度なマッサージを

するということも大切です。

ですが、お肌に内側からケアをするということもより重要なことなのです。

食べ過ぎ飲み過ぎや夜更かし、喫煙などが重なると、

どんなにいい化粧品を使っていても、お肌は綺麗になりません。

生活のリズムを整えることにより、

体の内側からスキンケアをおこなうことができます。

最近、

ココナッツオイルをスキンケアに使う方が女の方が劇的に増えています。

化粧水をつける前後のお肌に塗ったり、
スキンケア化粧品と混ぜて使うと効果が期待できるようです。

メイク落としにも利用でき、フェイスマッサージオイルとしても使えちゃいます。

持ちろん、日々の食事にプラスするだけでもお肌にいい影響を与えます。

ただ、品質の良いものである事はとても重要ですのでこだわって

選んでちょうだいね。

お肌ケアは貴方の肌を確認してその状態により変えなければなりません。

代わらない方法で毎日の、

お肌のお手入れをしていけばいいわけではありません。

特に保湿をする必要があるのは乾燥したお肌だったり、

生理前などの体の状態にもあわせ刺激の強い方法は使わないというように
変えてあげることがお肌のためなのです。

また、四季の変化にもあうように使いわけることも

スキンケアには必要なのです。